С наступлением весны важно адаптировать свой рацион, чтобы поддержать здоровье и подготовиться к теплу. После зимы организм страдает от нехватки…
Ожирение является важным фактором, сокращающим продолжительность жизни, так как связано с хроническими заболеваниями и осложнениями. Как объяснила врач-эндокринолог Наталия Тананакина,…
Не нужно выбирать конкретную диету для похудения, поскольку строгие ограничения могут нанести вред здоровью и не дать стабильных результатов. Об…
Нутрициолог Роман Пристанский в интервью «Радио 1» подчеркнул, что подсчет калорий может помочь сохранить достигнутый вес после завершения диеты. Он…
Врач-диетолог Екатерина Ширшова поделилась с москвичами полезными пищевыми привычками, которые могут быть эффективнее традиционных диет. Она отметила, что охлажденные углеводы,…
Для поддержания нормального функционирования организма людям необходимы белки, жиры и углеводы. Исключение любого из этих макронутриентов из рациона во время…
Среди народных методов очищения организма популярна 10-дневная диета на кашах без молока, соли и сахара. Считается, что она выводит шлаки,…
Врач-аллерголог-иммунолог Злата Ермакова в интервью РИАМО подчеркнула, что диетическое питание играет ключевую роль в лечении аллергии, снижая риск нежелательных реакций…
Доктор Александр Мясников выразил свою обеспокоенность тем, что у многих молодых девушек наблюдается маниакальное желание худеть, связывая это явление с…
Орехи, разнообразные овощи и нежирное мясо составляют основу рациона, способствующего здоровью сердца, как сообщает кардиолог Рой Джогия. По его мнению,…