По мнению диетолога Евгении Пеговой средиземноморская диета - один из самых здоровых вариантов здорового питания. Из-за повышенного содержания жиров этот…
Регулярная диета с повышенным содержанием жиров уменьшает возможность мозга контролировать потребление калорий, сообщил журнал Physiology. Изучение процесса проводилось на подопытных…
Терапевт и автор книг о здоровье Регина Ахунянова рассказала о вреде интервального голодания «Вечерняя Москва». «Интервальное голодание - одна из…
Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что соблюдение одного из четырех режимов здорового питания снижает риск преждевременной смерти на 20 процентов…
У многих период новогодних праздников неразрывно связан с диетами и регулярными походами в тренажерный зал. Красноярский диетолог-эндокринолог, нутрициолог и доктор интегративной…
Ученые из университета Бен-Гуриона в Негеве провели исследование, в ходе которого выяснилось, что для снижения висцерального жира максимально эффективной будет «зеленая» средиземноморская…
Диетолог Руслан Алиев сообщил, что хром, который содержится в рыбе, помогает терять вес быстрее. Кроме рыбы это вещество содержится в…
Спортивный и фитнес-тренер, нутрициолог Инна Аминова рассказала, какие диеты никогда нет помог сжечь жир и привести свое тело в порядок.…