Если вы хотите поесть посреди ночи, можно не умирать от голода до утра. В статье журнала Marie Claire эксперты сообщили…
Ученые из Института Бака по исследованию старения и Чилийского университета провели исследование, в котором рассматривается польза кетогенной диеты для здоровья…
Доктор-диетолог Надежда Шпак подчеркнула, что три из самых популярных экспресс-диет не только не обеспечат ожидаемый результат, но также могут вызвать…
Специалист по интегративной медицине Лаура Сэслоу поделилась информацией о двух методах питания, способных помочь понизить уровень сахара в крови. Исследователи…
Согласно сообщению издания Daily Mail, профессор нейроаудиологии Университетского колледжа Лондона Дорис-Ева Бамиу и британский аудиолог Майкл Марчант рассказали о том,…
Ученые объясняют, что часто мы удивляемся, глядя на молодых людей, которые выглядят намного моложе своего возраста, потому что их биологический…
Употребление продуктов, которые богаты витамином B1, селеном, магнием, железом, жирными кислотами и клетчаткой, связано с минимальным риском сердечной недостаточности. Об…
Изучение, опубликованное в журнале PLOS One, указывает на то, что наиболее эффективным методом для снижения веса является комбинация периодического голодания…
Российские медики поддерживают идею Всемирной организации здравоохранения о необходимости снижения уровня потребления алкоголя среди населения. Существует определенный прогресс в этом…
Ученые из Университета штата Аризона (США) обнаружили, что интервальное голодание с белковыми продуктами в рационе может улучшить состав микробиома кишечника…