Народная мудрость гласит: получасовая прогулка способна развеять любую печаль. Сегодня эта поговорка подтверждается научными исследованиями. Прогулки на свежем воздухе помогают…
Быстрая ходьба, особенно с нагрузкой, — лучший вид кардиотренировки, констатировал врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) и к.м.н. Денис Соколов,…
Иранские исследователи из Тегеранского медицинского университета в ходе проведения глобального анализа обнаружили, что у людей, которые регулярно передвигаются пешком со…
В Великобритании ученые из Университета Лестера обнаружили, что быстрая ходьба снижает риск развития онкологических заболеваний и органического слабоумия (деменция). Результаты…