Все больше и больше людей сталкиваются с бессонницей и ее последствиями. Однако мало кто знает, что за последнее столетие было…
Врач общей практики Сергей Алендеев в телепрограмме Tsargrad.tv разъяснил о важности установки режима сна. По его словам, вы должны спать…
Проблемы со сном называются широко распространенными во всем мире. Хроническое недосыпание может спровоцировать не только депрессию, но и развитие серьезных…
Одним из основных продуктов нашего рациона является молочная продукция, а именно сыр. Его стали производить более 7 тысяч лет назад…
Наталья Синдряева, доктор наук, профессор Сеченовского университета, невролог клинико-диагностического центра «К9» рассказала «Газете.Ru» о проблемах со сном и когда их…
Если вы не можете долго заснуть по вечерам, то необходимо провести специальную подготовку ко сну. Прежде всего, откажитесь от бодрящих…
В Москве от бессонницы умер подросток. Об этом в среду, 18 января, сообщил Telegram-канал «112». Согласно сообщению, тело молодого человека…
Чтобы избавиться от бессонницы, необходимо отказаться от сладкого, об этом сообщила психиатр Елена Николаева. Провоцирующие болезнь продукты она озвучила в беседе…