Американские ученые в Медицинском центре Колумбийского университета во время проведенного исследования обнаружили связь между потреблением определенных продуктов и возникновением бессонницы…
Международная группа ученых открыла способ борьбы с нарушениями сна. Согласно публикации в журнале BMJ Open, регулярные тренировки 2-3 раза в…
По словам профессора психологии Джона Грегера, навязчивые мысли перед сном являются распространенным признаком хронической тревоги. Он и его коллега, клинический…
Необходимо каждому взрослому человеку уделять на сон восемь часов в сутки, чтобы высыпаться и чувствовать себя бодрым. Нарушают режим сна,…
Сомнолог и невролог научного центра неврологии Ирина Завалко сообщила, что приводит к наиболее частому нарушению сна - бессоннице. Врач также…
Сон - это не только приятное времяпрепровождение, но и важная составляющая нашего здоровья. Недостаток сна может привести к серьезным проблемам,…
В наше время множество людей жалуются на бессонницу или инсомнию - нарушение сна. Эта патология включает в себя и сложности…
Некомфортный климат в помещении может стать причиной бессонницы у ребенка, предупредила российский врач-невролог НИКИ детства Наталия Цурина. Об этом сообщает…
О появлении двух новых симптомов, связанных с вирулентным штаммом JN.1 COVID-19 предупредили специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний. Новый…
Согласно данным новейших научных исследований, недостаток сна становится всё более серьёзной проблемой в современном обществе во всем мире. Около четверти…