В наше время множество людей жалуются на бессонницу или инсомнию - нарушение сна. Эта патология включает в себя и сложности…
Некомфортный климат в помещении может стать причиной бессонницы у ребенка, предупредила российский врач-невролог НИКИ детства Наталия Цурина. Об этом сообщает…
О появлении двух новых симптомов, связанных с вирулентным штаммом JN.1 COVID-19 предупредили специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний. Новый…
Согласно данным новейших научных исследований, недостаток сна становится всё более серьёзной проблемой в современном обществе во всем мире. Около четверти…
Традиционно плоды субтропических мандаринов россияне считают самым новогодним фруктом, но есть их килограммами категорически нельзя, предупредила российский врач-эндокринолог Зухра Павлова.…
Регулярные физические упражнения, а также отказ от алкогольных и кофеиносодержащих напитков являются наиболее эффективным способом борьбы с бессонницей, говорит сомнолог,…
Осенью наш организм полностью перестраивается. В этот период многие люди могут испытывать проблемы со сном. Сомнолог, член Российского общества сомнологов…
Российский врач-сомнолог Павел Кудинов раскрыл основные научные объяснения причин возникновения проблем с засыпанием и способы их устранения у современного человека.…
Хронический недосып вызывает снижение уровня белка плейотрофина (PTN), что приводит к дисфункции нейронов головного мозга с последующими нейродегенеративными заболеваниями, такую…
Семена тыквы - богатый источник витаминов и микроэлементов, полезных для нормализации работы сердца, борьбы с депрессией, улучшения качества сна, поддержания…