Российские врачи рекомендуют молоко с куркумой в качестве полезного напитка для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний, в том числе…
Кандидат психологических наук, клинический психолог-сомнолог Алексей Мелехин поделился эффективным методом преодоления проблем засыпания. Если уснуть невозможно, специалист рекомендует встать с…
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала в беседе с изданием aif.ru, что бессонница в зрелом возрасте является признаком старческого слабоумия, что может…
Врач-терапевт Надежда Чернышова в интервью aif.ru отметила, что бессонница в пожилом возрасте может быть первым сигналом о начинающейся деменции. «Бессонница…
Терапевт и диетолог Арина Мамина в интервью UfaTime.ru она рассказала о причинах, по которым многие люди не могут высыпаться даже…
Владимир Захаров, заведующий кафедрой нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова, обратил внимание на…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном необходимо отказаться от использования гаджетов,…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с бессонницей. По его мнению, лежать…
Во время физической активности на свежем воздухе в организм поступает больше кислорода, что напрямую влияет на качество сна. Журналисты АГН…
Кратковременный дневной сон может оказаться полезным в повышении продуктивности, однако продолжительный отдых в течение дня способен вызвать негативные последствия. Сон…