Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, установило связь между недостаточным количеством или плохим качеством сна и повышенным риском развития…
Сегодня проблемы со сном касаются не только взрослых, но и детей, и для этого есть множество факторов. Об этом в…
В мире, где стресс и бессонница стали постоянными спутниками, врач- невролог Мария Аникина заявила: "бессонница - это не приговор, а…
В начале весны организм подвергается сильному стрессу, так как до отпуска еще далеко, а силы истощены зимой. В связи с…
При бессоннице не рекомендуется спать днем, сообщила в эфире радиостанции "Говорит Москва" сомнолог Елена Царева. Она объяснила, что это может…
Доктор Байрас Валеев поделился полезными рекомендациями для борьбы с бессонницей, сообщает издание UfaTime.ru. Пониженное качество сна может значительно снизить продуктивность…
По словам сомнолога Романа Бузунова, после пандемии коронавирусной инфекции увеличилась доля людей с нарушениями сна. Она стала огромным стрессом для…
При обсуждении влияния пищи на сон врач и телеведущий Александр Мясников дал нестандартные советы. В программе "О самом главном", которая…
Дерматолог, трихолог София Белаш поделилась своими советами по уходу за кожей зимой, чтобы избежать высыхания. Об этом пишет Общественная Служба…
Невролог Елена Кислова рассказала, что после трех-четырех бессонных ночей у человека могут появиться галлюцинации, паранойя и даже симптомы психоза. Об…