Почки человека способны долгое время выдерживать колоссальные нагрузки, не проявляя никаких симптомов, в связи с этим важно распознать тревожные признаки…
Просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет, может свидетельствовать о наличии стресса и бессонницы, а также о ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы,…
Сон - важная часть жизни, во время которой мозг расщепляет информацию на "файлы", пояснила врач Елена Малышева в программе «Жить…
Американские ученые изучили новые данные о борьбе с бессонницей. Данные научной работы были опубликованы в Journal of Clinical Sleep Medicine…
Здоровый сон влияет на настроение и здоровье, дарит бодрость. Бессонница, напротив, приводит к потере активности, сил и энергии, обострению заболеваний.…
Примерно треть взрослых американцев не спят рекомендуемые семь-девять часов в сутки. Одна из основных причин - тревожность, стресс и культура,…
Сомнолог Кудинов рассказал об основных причинах бессонницы в 21 веке. По словам врача, это нарушения сна и тревожность. Врач пояснил,…
Эксперт по сну Роузи Дэвидсон посоветовала использовать кровать только для сна и секса. Другие занятия в спальне, по ее мнению,…
Диетолог Лорен Манакер назвала семь основных симптомов дефицита железа в организме, сообщает Ferra.ru со ссылкой на издание Eat This, Not…
Ученые обнаружили, что нестабильный график работы у молодых людей серьезно ухудшает здоровье в пожилом возрасте. Эксперты из Нью-Йорка провели исследование,…