Сто граммов индейки могут покрыть примерно на 25% суточную потребность в белке, в интервью «Газете.Ru» заявила диетолог Полина Васильева. Многие…
Белок - важная основа диеты. Его особенно любят те, кто следит за физической подготовкой: он помогает долго сохранять чувство сытости…
Для того, чтобы сохранять энергию в течение дня, важно во время завтрака употреблять белковые продукты, сложные углеводы, а также выпивать…
По данным «МедикФорум», белок считается необходимой частью ежедневного рациона, который влияет на различные аспекты здоровья. Он не только помогает заживлять…