Итальянским ученым удалось обнаружить связь между 30-минутной пробежкой и профилактикой диабета II типа. Журнале Journal of Endocrinological Investigation опубликовал исследование…
Участие в марафоне по бегу – не только серьезное испытание на выносливость, но и стресс для организма. Особенно такие забеги…
Ученым из Университета Монаша в Австралии удалось определить, что программа интервальных тренировок «бег-ходьба» уменьшает боли в пояснице. Такую тренировку можно…
Ученым из Орхусского университета удалось создать молекулу, которая способна заменить 10 километровую пробежку натощак. Это исследование было опубликовано в журнале…
Эксперт Юлия Гуляева рассказала новичкам, которые собираются начать бегать, какие правила нужно соблюдать. Чтобы не навредить здоровью, необходимо подготовить организм,…
Королевский ветеринарный колледж в Хартфордшире опубликовал исследование, в рамках которого исследователи установили, что бегемоты проводят в полете примерно 15% времени,…
Лето - прекрасное время для занятий бегом. Об общих правилах aif.ru рассказал доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета Павел Бережанский. По…
Врач Ольга Уланкина пояснила, что происходит с телом, если бегать каждый день, и какие риски несет такая физическая активность. Она…
Ученые из Университета Англии в Раскин поделились информацией с изданием The Conversation о том, что чрезмерные занятия бегом могут иметь…
Занятия бегом не опасны для здоровья, но лучше воздержаться от пробежек утрам и вечерам, чтобы не навредить нервной системе, предупредила…