С годами многие из нас переходят в "режим энергосбережения": медленно двигаются, предпочитая пассивный отдых активному. Но необходимо заботиться о себе…
Исследователи Медицинского колледжа Бэйлора (BCM) в Хьюстоне штат Техас, США сделали заявление, что именно физическая культура, точнее аэробные нагрузки, помогают…