10 000 шагов

Терапевт Чирикова: Правило «о десяти тысячах шагов» может навредить здоровью

Идея о том, что ежедневно следует проходить 10 000 шагов — это маркетинговый ход и в некоторых случаях может быть…

8 месяцев назад

Доктор Бокерия: Ходьба — самый безопасный способ повысить физическую активность

Сегодня, 7 апреля, во Всемирный День здоровья на ВДНХ стартует акция "10 тысяч шагов к жизни". Этот проект Национальной Лиги…

8 месяцев назад

BJSM: Ежедневные 10 000 шагов — оптимальное количество при сидячем образе жизни

Со временем  сидячая работа негативно отражается на здоровье человека, возникают серьезные последствия, повышаются риски сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), вплоть до смерти.…

8 месяцев назад