Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный рассказали о том, что поддерживать хорошую физическую форму можно при помощи ходьбы. Об…
Врач-кардиолог и клинический фармаколог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в интервью Pravda.Ru рассказал, что одно из самых полезных занятий спортом…
Президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия рассказал, как ходьба помогает укрепить здоровье человека. «Ходьба — это доступный каждому…
Врач – травматолог- ортопед Роман Шохирев рассказал «Газете.ру», что делать людям после 25, когда мышечная масса начинает уменьшаться. "Гормон роста…
Скайраннинг или забег на длинные дистанции по горам становится популярным видом спорта для тех, кто следит за своей фигурой. «Это…
Инструктор по фитнесу и кинезиолог Мерседес Фернандес советует людям после 50 худеть с помощью ходьбы «Первая стратегия эффективного снижения веса…
Физические тренировки — своего рода наркотик. Увлекшись фитнесом, люди порой начинают тренироваться ежедневно. Такой режим может истощить ресурсы организма. Об…
Крайне важно контролировать уровень сахара в крови и при необходимости снижать его. При этом корректировать уровень сахара вполне можно самостоятельно…
Плохая растяжка опасна для здоровья, предупредил тренер по бодибилдингу и диетологии, мастер спорта Владимир Солуянов. Об этом сообщают «Аргументы и…
Ежедневная десятиминутная ходьба увеличивает продолжительность жизни на год, констатировал британец Том Йейтс, ученый-физиолог из Университета Лестера. Об этом сообщает Daily…
