Врач-диетолог Галина Волкова советует отказаться от употребления пельменей и других полуфабрикатов из магазина. "Если мы говорим о продукте, который был…
Журнал «Nutrition Research» опубликовал статью, в которой отметил , что жир в области живота можно убрать при помощи витаминов А,…
Скайраннинг или забег на длинные дистанции по горам становится популярным видом спорта для тех, кто следит за своей фигурой. «Это…
Исследователи из Льежского университета в Бельгии пришли к выводу, что ношение фитнес-браслетов и смарт-часов может привести к проблемам с психикой.…
Стоматолог-пародонтолог, кандидат медицинских наук Енга Маруфиди развеяла миф о вреде зубной пасты с фтором. «Хотелось бы отметить, что данный микроэлемент…
Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили рекомендует употреблять горький шоколад для поддержания сердечно-сосудистой системы. «Горький шоколад бляшки не растворит. Но он полезен. Это…
Нутрициолог Виктор Мандзяк рекомендует всем желающим похудеть добавлять в свой рацион грибы «Грибы богаты водой, содержат достаточное количество клетчатки и…
Врач-диетолог Елена Соломатина не рекомендуют людям худеть на пиве, калорийность которого не велика «Безусловно, в пиве не так много сахара,…
Инструктор по фитнесу и кинезиолог Мерседес Фернандес советует людям после 50 худеть с помощью ходьбы «Первая стратегия эффективного снижения веса…
Врач общей практики Александр Мясников предупреждает об опасности сахарозаменитилей, так как могут спровоцировать риск развития диабета второго типа. «Сахарозаменители сегодня…