Всем уже известно, что объедаться жирным, острым, сладким, соленым и жареным опасно для здоровья. Но и разнообразные диеты и системы…
Приверженцы ЗОЖ традиционно начинают свой день со стакана теплой воды. Предполагается, что этот ритуал помогает запустить все процессы в организме.…
Каждое утро — это новая возможность задать тон всему дню. Но почему для многих утро становится настоящим испытанием? Всё дело…
В зимний период иммунитет часто ослабевает. Чтобы не заболеть, россияне традиционно употребляют чеснок, сало и лимоны. Однако эти продукты способны…
Близорукость и искривление позвоночника — самые распространенные заболевания у школьников. И с каждым годом детей с миопией и сколиозом становится…
Каждый год мы стоим перед выбором: купить живую ёлку или отдать предпочтение синтетическому аналогу. Второй вариант, конечно, практичнее и экономнее,…
С наступлением холодов возрастает риск падений и переломов. Защитить себя от травм можно, если правильно заботиться о здоровье костной ткани,…
Все больше россиян страдают теми или иными нарушениями сна. К этому добавляются хронические усталость и стресс, мешающие полноценно отдохнуть. В…
Мерцающие гирлянды — неприметный атрибут Нового года. Многие люди украшают ими комнаты уже в начале декабря и позволяют им гореть…
Последние недели перед Новым годом часто становятся настоящим испытанием. Год, наполненный заботами и стрессами, остаётся позади, но сил уже почти…