Важно включить в свой рацион пять пищевых групп: фрукты и овощи, содержащие крахмал, белок, масла и жиры, молочные продукты, рассказала…
С одной стороны, частое употребление суши может быть полезным, поскольку организм регулярно получает белки, сложные углеводы, витамины группы В, ненасыщенные…
Врач-нутрициолог Антон Слепых рассказал, как можно ходить в сауну (баню) и не навредить своему здоровью. По мнению специалиста, сауна или…
Человеческий мозг воспринимает молочный коктейль на том же уровне, что и наркотики. Такое исследование проводилось в США, которые являются родиной популярных…
Исследование показало, что состояние сердца у женщин после менопаузы резко ухудшается. Но проблем с сердцем можно избежать с помощью профилактики,…
Почему весной, когда все цветет, некоторые люди испытывают настоящее отчаяние, депрессию, стресс? По словам психотерапевта Татьяны Чистяковой, существует даже один…
Ученые Тель-Авивского университета вместе с коллегами сосредоточились на предшественнике внезапного роста клеток рака по всему телу. Речь идет о онкологических…
Аллергикам следует быть настороже: растения, пыльца которых вызывает поллиноз, уже цветут. Сразу после таяния снега зацветают ольха и ива, чуть…
Обычно важен размер снеков: чем меньше сухарики или крекеры, тем меньше их съедят. Американские ученые обнаружили, что это правило применимо…
Новый фитнес-тренд вызывает ажиотаж в социальных сетях. Родившаяся в Китае тренировка набирает популярность благодаря своей эффективности - она обещает сжечь…