Здоровье

Россиянам рассказали, что поможет избежать в жару теплового удара

Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды в день (при отсутствии противопоказаний) и существенно ограничить прием алкоголя непосредственно для того, чтобы избежать солнечного удара. Об этом ТАСС накануне рассказала доцент кафедры факультетской терапии ИМД Пироговского университета Ирина Макарова.

По ее словам, также следует использовать в жару головной убор и солнцезащитный крем, смачивать поверхность тела влажной тканью или принимать прохладный душ.

Эксперт добавила также, что легкие работы непосредственно на свежем воздухе лучше выполнять в прохладные утренние или вечерние часы, то есть когда нет воздействия прямых солнечных лучей. Кроме того, работать следует с регулярными перерывами на отдых.

Она пояснила, что солнечный удар способен перегреть организм выше 40 °С, что чревато лихорадкой, головной болью, тошнотой и головокружением. В целом, данное состояние может быть угрозой для жизни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ученые в США нашли способ оперативно выявлять рецидивы клещевого боррелиоза.

Марта Леви

Последние статьи

Академик Левичев опроверг миф об опасности источника синхротронного излучения

Источники синхротронного излучения, в том числе расположенный под Новосибирском Центр коллективного пользования «СКИФ», не представляют…

1 день назад

Специалисты ВШЭ создали базу записей по освоению детьми речи

Специалисты Центра языка и мозга НИУ ВШЭ разработали новый открытый мультимедийный корпус RusLan-M. Ресурс позволяет…

1 день назад

Эксперт Благин: медицина РФ перейдет на платформенную модель оказания услуг

Российская система здравоохранения постепенно переходит от традиционной рыночной модели к платформенной. Такой подход позволяет сделать…

1 день назад

Эксперты разъяснили, какие нагрузки больше всего способствуют похудению

Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…

2 дня назад

В РФ придумали вольфрамовую решетку для улучшения рентгеновских снимков

Российские исследователи с помощью технологии 3D-печати изготовили вольфрамовую противорассеивающую решетку для рентгеновских аппаратов. Толщина ее…

2 дня назад

Невролог Мойсак рассказала о повышенном риске депрессии у людей с мигренью

У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…

3 дня назад