Фото: Общественная Служба Новостей
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в последующем ведет к нарушениям выработки мелатонина, отвечающего за качество сна. Об этом на XIII Международном форуме «Сон-2026», проходящем в Москве во Всемирный день сна, сообщила клинический генетик-консультант подразделения группы компаний VPS Healthcare в Омане Анна Раджаб.
Она пояснила, что люди ложились традиционно спать, когда темнело, а на современном этапе у нас имеется электричество, экраны телевизоров, электронных гаджетов. Мозговая система человека воспринимает весь этот свет непосредственно как дневной, что и определяет большую проблему: мелатонин перестает правильно работать.
Эксперт также указала на известное негативное воздействие стресса: сильное напряжение на работе и постоянное чтение тревожных новостей заметно влияют на качество ночного отдыха.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в РФ найден новый метод анализа речи для ранней диагностики деменции.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…