Фото: Общественная Служба Новостей
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в последующем ведет к нарушениям выработки мелатонина, отвечающего за качество сна. Об этом на XIII Международном форуме «Сон-2026», проходящем в Москве во Всемирный день сна, сообщила клинический генетик-консультант подразделения группы компаний VPS Healthcare в Омане Анна Раджаб.
Она пояснила, что люди ложились традиционно спать, когда темнело, а на современном этапе у нас имеется электричество, экраны телевизоров, электронных гаджетов. Мозговая система человека воспринимает весь этот свет непосредственно как дневной, что и определяет большую проблему: мелатонин перестает правильно работать.
Эксперт также указала на известное негативное воздействие стресса: сильное напряжение на работе и постоянное чтение тревожных новостей заметно влияют на качество ночного отдыха.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в РФ найден новый метод анализа речи для ранней диагностики деменции.
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…