Фото: Общественная Служба Новостей
Врач общей практики Хелен Эван-Хоуэллс недавно перечислила две основные привычки, которые прослеживаются у всех ее пациентов-долгожителей. Об этом сообщает британский Daily Mirror.
Первой общей чертой людей, по мнению врача, которые дожили до глубокой старости, является несомненная любовь к спорту. В целом физические упражнения довольно положительным образом сказываются не только на состоянии всего организма, но также и на психическом здоровье человека. Врач пояснила, что физнагрузка полезна в том числе для профилактики болезни Альцгеймера.
Вторым основным принципом благополучной старости Эван-Хоуэллс называет профилактику заболеваний инфекционной природы. Она уточнила, что все знакомые ей долгожители стараются избегать любых контактов с заболевшими родственниками и друзьями. Кроме того, долгожители часто моют руки.
Эван-Хоуэллс добавила, что пожилым важно к тому же придерживаться в целом сбалансированного и полноценного питания, и по возможности не переутомляться.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что негативные образы в мультфильмах плохо влияют на детей.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…