Фото: Общественная Служба Новостей
Врач общей практики Хелен Эван-Хоуэллс недавно перечислила две основные привычки, которые прослеживаются у всех ее пациентов-долгожителей. Об этом сообщает британский Daily Mirror.
Первой общей чертой людей, по мнению врача, которые дожили до глубокой старости, является несомненная любовь к спорту. В целом физические упражнения довольно положительным образом сказываются не только на состоянии всего организма, но также и на психическом здоровье человека. Врач пояснила, что физнагрузка полезна в том числе для профилактики болезни Альцгеймера.
Вторым основным принципом благополучной старости Эван-Хоуэллс называет профилактику заболеваний инфекционной природы. Она уточнила, что все знакомые ей долгожители стараются избегать любых контактов с заболевшими родственниками и друзьями. Кроме того, долгожители часто моют руки.
Эван-Хоуэллс добавила, что пожилым важно к тому же придерживаться в целом сбалансированного и полноценного питания, и по возможности не переутомляться.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что негативные образы в мультфильмах плохо влияют на детей.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…