Фото: Общественная Служба Новостей
Врач общей практики Хелен Эван-Хоуэллс недавно перечислила две основные привычки, которые прослеживаются у всех ее пациентов-долгожителей. Об этом сообщает британский Daily Mirror.
Первой общей чертой людей, по мнению врача, которые дожили до глубокой старости, является несомненная любовь к спорту. В целом физические упражнения довольно положительным образом сказываются не только на состоянии всего организма, но также и на психическом здоровье человека. Врач пояснила, что физнагрузка полезна в том числе для профилактики болезни Альцгеймера.
Вторым основным принципом благополучной старости Эван-Хоуэллс называет профилактику заболеваний инфекционной природы. Она уточнила, что все знакомые ей долгожители стараются избегать любых контактов с заболевшими родственниками и друзьями. Кроме того, долгожители часто моют руки.
Эван-Хоуэллс добавила, что пожилым важно к тому же придерживаться в целом сбалансированного и полноценного питания, и по возможности не переутомляться.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что негативные образы в мультфильмах плохо влияют на детей.
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…