Фото: Общественная Служба Новостей
Врач общей практики Хелен Эван-Хоуэллс недавно перечислила две основные привычки, которые прослеживаются у всех ее пациентов-долгожителей. Об этом сообщает британский Daily Mirror.
Первой общей чертой людей, по мнению врача, которые дожили до глубокой старости, является несомненная любовь к спорту. В целом физические упражнения довольно положительным образом сказываются не только на состоянии всего организма, но также и на психическом здоровье человека. Врач пояснила, что физнагрузка полезна в том числе для профилактики болезни Альцгеймера.
Вторым основным принципом благополучной старости Эван-Хоуэллс называет профилактику заболеваний инфекционной природы. Она уточнила, что все знакомые ей долгожители стараются избегать любых контактов с заболевшими родственниками и друзьями. Кроме того, долгожители часто моют руки.
Эван-Хоуэллс добавила, что пожилым важно к тому же придерживаться в целом сбалансированного и полноценного питания, и по возможности не переутомляться.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что негативные образы в мультфильмах плохо влияют на детей.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…