Питание

Эксперт Котомина: для поддержки фертильности нужно есть авокадо

Авокадо, бразильский орех и зеленые листовые овощи желательно включить в постоянный рацион женщинам непосредственно для поддержки фертильности. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на заместителя главного врача по акушерской и гинекологической помощи ГКБ им. Ф. И. Иноземцева, врача акушера-гинеколога Татьяну Котомину.

По ее словам, для поддержки репродуктивной функции рекомендуется включить вышеназванные продукты. Авокадо является богатым источником фолиевой кислоты, а также разных витаминов и минералов, бразильский орех считается природным источником селена, который весьма важен для здоровья репродуктивной системы. А зеленые листовые овощи (в частности, шпинат, капуста) — бесценный кладезь фолиевой кислоты, витамина С и железа.

Репродуктивной системе требуется бережное отношение и что называется правильное «топливо» для активной и бесперебойной работы. В целом на способность женщины к зачатию влияет множество разных факторов, среди которых — питание.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что неврологические болезни определят по сетчатке глаза.

Марта Леви

Последние статьи

В России научились управлять свойствами биогелей для искусственных органов

Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…

10 часов назад

МГУ: в помете голубей найдены опасные для людей патогены

Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…

10 часов назад

ABC: фармакологи из США тестируют имплантат, снижающий вес у кошек

Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…

1 день назад

НИИТО: разработан способ выявления рисков опасного состояния кишечника

Ученые Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (НИИТО) имени Я. Л. Цивьяна разработали и уже…

1 день назад

В ННГУ разработана система анализа паттернов сна у пациентов с эпилепсией

Ученые нижегородского Университета Лобачевского (ННГУ) обучили специальные модели искусственного интеллекта непосредственно для автоматического обнаружения и…

2 дня назад

DukeNus: разработана ИИ-модель для раннего выявления риска эпидемий

Ученые из Сингапура совместно с исследователями из стран Азии представили накануне инструмент на базе искусственного…

3 дня назад