Фото: Общественная Служба Новостей
Норвежские ученые на основе проведенных исследований доказали, что регулярная ходьба в значительной степени снижает риск развития заболеваний поясничного отдела. Соответствующий обзор выложен в журнале JAMA Network Open.
Выяснилось, что у людей, которые в ежедневном режиме проходят пешком свыше 100 минут, вероятность возникновения разных проблем со спиной примерно на 23% ниже, чем у тех, кто ограничивается в ходьбе 78 минутами или даже меньше. Ключевым фактором при этом является именно продолжительность ходьбы, а не интенсивность самой физической активности.
Профессор Пол Ярле Морк из Норвежского университета естественных и технических наук заметил, что полученные ими результаты исследования подчеркивают в целом важность физической активности, причем не только для профилактики возможных болей в спине, но также для снижения риска ряда других хронических заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что раковые клетки корректируют РНК своих генов.
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…
Научно-образовательный центр технологий протезирования и реабилитации был создан на базе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ). Как…
Исследователи из России разработали метод, который с 86% точностью позволит отличать пациентов с большим депрессивным…
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…