Фото: Общественная Служба Новостей
Норвежские ученые на основе проведенных исследований доказали, что регулярная ходьба в значительной степени снижает риск развития заболеваний поясничного отдела. Соответствующий обзор выложен в журнале JAMA Network Open.
Выяснилось, что у людей, которые в ежедневном режиме проходят пешком свыше 100 минут, вероятность возникновения разных проблем со спиной примерно на 23% ниже, чем у тех, кто ограничивается в ходьбе 78 минутами или даже меньше. Ключевым фактором при этом является именно продолжительность ходьбы, а не интенсивность самой физической активности.
Профессор Пол Ярле Морк из Норвежского университета естественных и технических наук заметил, что полученные ими результаты исследования подчеркивают в целом важность физической активности, причем не только для профилактики возможных болей в спине, но также для снижения риска ряда других хронических заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что раковые клетки корректируют РНК своих генов.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…