Фото: Общественная Служба Новостей
Нехватка железа в организме затрагивает практически до трети женщин, оставаясь при этом самым распространенным дефицитом питательных веществ в мире. Об этом сообщается в журнале BBC Science Focus.
Железо необходимо в целом для выработки энергии, а также нормальной мозговой активности и поддержания иммунной системы. По данным Всемирной организации здравоохранения, железодефицитная анемия выявляется примерно у 31% женщин репродуктивного возраста, а также 36% беременных и порядка 40% детей до пяти лет.
Основным способом при лечении дефицита железа считаются пероральные препараты данного микроэлемента. При тяжелых формах или сложности с приемом таблеток возможно также внутривенное введение железа. Эксперты отмечают, что предотвратить большинство случаев дефицита можно в том числе с помощью питания, то есть включать в рацион продукты, богатые железом, — красное мясо, зеленые листовые овощи, бобовые, семена, обогащенные железом злаки, орехи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что миф о рабочем давлении может привести к повреждению почек и сердца.
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…
Ученые Междисциплинарной научно-образовательной школы "Фотонные и квантовые технологии. Цифровая медицина" Московского государственного университета имени М.В.…