freepik/freepik.com
Если перестать постоянно формировать привычки и зацикливаться на одних и тех же действиях, можно улучшить здоровье мозга.
Исследование показало, что разнообразие повседневной деятельности и изменение характера занятий приводит к улучшению общей работы мозга. Люди, чья деятельность включала семь распространённых повседневных занятий, показали более высокие результаты в области когнитивных и исполнительных функций, а также лучшую эпизодическую память.
Разнообразное и сбалансированное питание улучшает психическое здоровье и когнитивные функции, приводя к более активной работе задней поясной извилины, которая отвечает за когнитивные и поведенческие процессы.
Изменение привычного распорядка дня тренирует мозг, повышает нейропластичность и поддерживает высокий уровень когнитивных способностей на протяжении всей жизни.
Учёные обнаружили, что люди, как правило, становятся счастливее, когда отвлекаются от повседневной рутины и исследуют новые места, получают новые впечатления.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что рассеянный склероз может проявляться за 15 лет до диагноза.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…