Фото: Общественная Служба Новостей
Некоторые продукты питания поддерживают молодость и укрепляют здоровье, в то время как другие провоцируют преждевременное старение и повышают риск хронических заболеваний. Об этом сообщает Здоровье Mail.
Белый хлеб, спагетти и макароны из рафинированной муки — враги стабильного уровня сахара в крови. Они содержат быстрые углеводы, вызывающие резкие скачки глюкозы и воспалительные процессы. Отсутствие клетчатки вызывает чувство голода вскоре после еды.
Переработанные мясные изделия содержат вредные насыщенные жиры, соль и добавки, увеличивающие нагрузку на сердце и сосуды.
Жареные блюда способствуют формированию свободных радикалов, ускоряющих клеточное старение и ухудшающих состояние кожи и внутренних органов.
Алкогольные напитки повышают риск онкологических заболеваний, проблем с печенью и сердцем, ухудшения памяти.
Газировка — источник большого количества сахара, способствующего набору веса, развитию диабета, ускорению процессов старения мозга и увеличению риска деменции.
Энергетики содержат много кофеина и сахара, создавая стресс для нервной системы и нарушая сон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что простые продукты эффективны в профилактике рака.
Бурятская государственная сельскохозяйственная академия имени В.Р. Филиппова за последние четыре года создала семь отечественных технологий…
Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…
В Россию в предстоящем сезоне могут прийти варианты вируса гриппа, к которым у населения страны…
Исследование, проведенное специалистами РЭУ им. Г. В. Плеханова, не выявило существенной разницы в гигиенической безопасности…
Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…
Источники синхротронного излучения, в том числе расположенный под Новосибирском Центр коллективного пользования «СКИФ», не представляют…