Фото: Общественная Служба Новостей
Некоторые продукты питания поддерживают молодость и укрепляют здоровье, в то время как другие провоцируют преждевременное старение и повышают риск хронических заболеваний. Об этом сообщает Здоровье Mail.
Белый хлеб, спагетти и макароны из рафинированной муки — враги стабильного уровня сахара в крови. Они содержат быстрые углеводы, вызывающие резкие скачки глюкозы и воспалительные процессы. Отсутствие клетчатки вызывает чувство голода вскоре после еды.
Переработанные мясные изделия содержат вредные насыщенные жиры, соль и добавки, увеличивающие нагрузку на сердце и сосуды.
Жареные блюда способствуют формированию свободных радикалов, ускоряющих клеточное старение и ухудшающих состояние кожи и внутренних органов.
Алкогольные напитки повышают риск онкологических заболеваний, проблем с печенью и сердцем, ухудшения памяти.
Газировка — источник большого количества сахара, способствующего набору веса, развитию диабета, ускорению процессов старения мозга и увеличению риска деменции.
Энергетики содержат много кофеина и сахара, создавая стресс для нервной системы и нарушая сон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что простые продукты эффективны в профилактике рака.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…