Фото: Общественная Служба Новостей
Некоторые продукты питания поддерживают молодость и укрепляют здоровье, в то время как другие провоцируют преждевременное старение и повышают риск хронических заболеваний. Об этом сообщает Здоровье Mail.
Белый хлеб, спагетти и макароны из рафинированной муки — враги стабильного уровня сахара в крови. Они содержат быстрые углеводы, вызывающие резкие скачки глюкозы и воспалительные процессы. Отсутствие клетчатки вызывает чувство голода вскоре после еды.
Переработанные мясные изделия содержат вредные насыщенные жиры, соль и добавки, увеличивающие нагрузку на сердце и сосуды.
Жареные блюда способствуют формированию свободных радикалов, ускоряющих клеточное старение и ухудшающих состояние кожи и внутренних органов.
Алкогольные напитки повышают риск онкологических заболеваний, проблем с печенью и сердцем, ухудшения памяти.
Газировка — источник большого количества сахара, способствующего набору веса, развитию диабета, ускорению процессов старения мозга и увеличению риска деменции.
Энергетики содержат много кофеина и сахара, создавая стресс для нервной системы и нарушая сон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что простые продукты эффективны в профилактике рака.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…