Фото: freepik.com/lookstudio
Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, установило связь между недостаточным количеством или плохим качеством сна и повышенным риском развития шести различных заболеваний.
В научной работе, охватившей около 7000 участников, ученые проанализировали состояние их здоровья, используя специальные браслеты для мониторинга параметров сна.
Результаты показали, что недостаток сна увеличивает вероятность развития тревожного расстройства, ожирения, гипертонии, гиперлипидемии (повышенного уровня липидов в крови), депрессии и фибрилляции предсердий (нарушения сердечного ритма). Также была выявлена связь между нарушениями фаз сна, в частности быстрой и глубокой фаз, и возникновением сердечной аритмии.
Исследователи подчеркнули важность сна для восстановления организма, поддержания метаболического баланса, функционирования иммунной системы и когнитивных функций.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что австралийские ученые опровергли распространенное мнение о том, что употребление яиц повышает уровень холестерина в крови.
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) разработали и уже к данному моменту запатентовали метод, который посредством…
Ученые Университета Лобачевского в партнерстве с Гентским университетом (Бельгия) сумели доказать эффективность борьбы с глиомами…
Исследователи из США выявили в рамках многолетних наблюдений непосредственно за здоровьем детей в возрасте от…
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…