Фото: freepik.com/lookstudio
Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, установило связь между недостаточным количеством или плохим качеством сна и повышенным риском развития шести различных заболеваний.
В научной работе, охватившей около 7000 участников, ученые проанализировали состояние их здоровья, используя специальные браслеты для мониторинга параметров сна.
Результаты показали, что недостаток сна увеличивает вероятность развития тревожного расстройства, ожирения, гипертонии, гиперлипидемии (повышенного уровня липидов в крови), депрессии и фибрилляции предсердий (нарушения сердечного ритма). Также была выявлена связь между нарушениями фаз сна, в частности быстрой и глубокой фаз, и возникновением сердечной аритмии.
Исследователи подчеркнули важность сна для восстановления организма, поддержания метаболического баланса, функционирования иммунной системы и когнитивных функций.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что австралийские ученые опровергли распространенное мнение о том, что употребление яиц повышает уровень холестерина в крови.
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…
Осеннее солнце может представлять повышенную опасность для людей, принимающих препараты, усиливающие чувствительность кожи к ультрафиолету,…
Китайские исследователи выяснили, почему маленькие дети могут быть более восприимчивы к заражению некоторыми вариантами омикрон-штамма…
Новосибирские ученые разработали математическую модель, позволяющую отслеживать перемещение биологических жидкостей в организме с учетом ранее…