Пребывание у окна в самолете может увеличить риск развития рака кожи

Большинство людей осведомлены о том, что курение, избыточный вес и неправильное питание повышают вероятность развития рака. Однако существуют менее очевидные факторы, которые многие недооценивают. Эксперты рассказали о повседневных привычках, которые могут быть опасными.

Продолжительное пребывание у окна в самолете может увеличить риск развития рака кожи. Несмотря на то, что стекла в самолете блокируют UVB-лучи, они пропускают значительное количество UVA-излучения, которое может ускорить старение кожи и повысить риск меланомы. Поэтому рекомендуется использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты.

Употребление слишком горячих напитков может повредить клетки пищевода, что со временем может привести к развитию рака. Специалисты рекомендуют избегать жидкостей температурой выше 65°C.

Вождение автомобиля в пробке с открытым окном также может быть вредным. Выхлопные газы дизельных двигателей содержат канцерогенные вещества, опасные для легких и мочевого пузыря. В таких ситуациях рекомендуется закрывать окна, особенно при частых остановках.

Пренебрежение использованием презервативов может увеличить риск заражения вирусом папилломы человека (ВПЧ), который передается половым путем и может вызвать рак шейки матки, ануса, горла и других органов.

Использование косметических средств, содержащих минеральные масла, также может быть опасным. Парафин и вазелин в кремах и помадах могут содержать ароматические углеводороды (МОАН), которые способны повреждать ДНК.

Злоупотребление алкоголем, даже в небольших дозах, увеличивает риск развития рака печени, груди и горла.

Проверка смартфона ночью может нарушить выработку мелатонина из-за света экранов, что также связывают с риском развития онкологических заболеваний. Рекомендуется не держать гаджеты в спальне и отключать уведомления на ночь.

Важно регулярно проходить обследования, такие как колоноскопия и мазки у гинеколога, так как ранняя диагностика помогает выявить предраковые изменения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что молочный шоколад может не приводить к набору веса.