Врач Людмила Лапа: Боли в ногах у пожилых людей часто связаны с высоким ИМТ

Боли в ногах являются распространенной проблемой, особенно у людей старше 50 лет. Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала «Вечерней Москве» о причинах возникновения болей в ногах и способах их профилактики.

По словам врача, в большинстве случаев боли в ногах после 50 лет связаны с избыточной массой тела и ожирением. Лапа отметила, что лишний вес создает дополнительную нагрузку на суставы, вызывая болевой синдром и затрудняя передвижение.

Терапевт также сообщила, что люди в зрелом возрасте часто сталкиваются с отеками нижних конечностей, которые могут провоцировать тяжесть и неприятные ощущения в ногах.

Лапа отметила, что у людей старше 50 лет может развиваться ревматоидный артрит, который вызывает боли ревматологического характера из-за аутоиммунных процессов.

Кроме того, боли в ногах могут быть связаны с проблемами в лимфатической системе, например, с развитием тромбофлебита, который поражает сосуды, суставы и мышцы ног и нарушает лимфодренаж из-за воспаления лимфатической системы.

Лапа подчеркнула, что при систематических болях в ногах необходимо обратиться к врачу-терапевту для определения причины и назначения соответствующего лечения. Самолечение недопустимо.

В качестве профилактики заболеваний ног врач порекомендовала умеренные физические нагрузки, в частности, ходьбу. По ее мнению, лучшим способом предотвратить проблемы с нижними конечностями после 50 лет является ежедневная ходьба от пяти до десяти тысяч шагов, что помогает сохранять мышечный тонус ног, здоровые сосуды и правильный отток лимфы.

Врач напомнила, что при наличии болей в ногах и установленном диагнозе не следует заниматься ходьбой через неприятные ощущения. В таких случаях необходимо начинать с минимальной нагрузки (500 шагов в день) и постепенно увеличивать ее под наблюдением специалистов. Ходьба не должна вызывать усталости и боли.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что Минздрав изменил правила выдачи больничных листов.