EJAP: длительное сидение вредит сосудам, несмотря на температуру

Японские исследователи выяснили, что длительное нахождение в сидячем положении ухудшает способность кожных сосудов к расширению, и смена температуры окружающей среды не устраняет этот негативный эффект. Результаты исследования опубликованы в European Journal of Applied Physiology.

В эксперименте приняли участие 12 здоровых молодых добровольцев (шесть мужчин и шесть женщин). В один из дней они провели два часа в сидячем положении без движения в помещении с постоянной температурой воздуха 25 °C. В другой день условия имитировали реальную смену климата: температура воздуха попеременно снижалась до 18 °C и повышалась до 35 °C, при этом каждый цикл повторялся дважды.

После каждой сессии ученые оценивали состояние сосудов на предплечье участников. Исследование показало, что длительное сидение значительно снижало способность сосудов расширяться (вазодилатацию) и усиливало их реакцию на сужение (вазоконстрикцию) вне зависимости от температурных условий.

Авторы исследования отмечают, что простое чередование тепла и холода не предотвращает нарушения кровотока, и подчеркивают необходимость принятия других мер, таких как регулярные перерывы и активные движения в течение дня.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что коронавирус поражает нервные клетки за неделю.