Science News: «молодые» органы, мозг и иммунная система продлевают жизнь

Учёные разработали анализ крови, оценивающий биологический возраст 11 органов на основе данных 45 тысяч человек. Метод определяет здоровье или изношенность органов. Если орган «старше» реального возраста, возрастает риск связанных с ним болезней. Молодые мозг и иммунная система связаны с долгой жизнью. Об этом сообщает издание Science News.

Учёные измерили уровни белков в крови, определив их средние значения, например, для печени или артерий 40- и 70-летних, и рассчитали возрастное отклонение органов. Ускоренное старение сердца повышает риск фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности, лёгких — хронической обструктивной болезни. У людей с «старым» мозгом риск болезни Альцгеймера в 3 раза выше, с «молодым» — в 4 раза ниже. Каждый «старый» орган сокращает жизнь, а их большее количество усиливает риск ранней смерти. Только молодые мозг и иммунная система увеличивают продолжительность жизни.

У участников с «старым» мозгом риск смерти за 15 лет почти удваивается, с «молодым» — снижается на 40%, а с молодой иммунной системой — на 56%. Образ жизни влияет на возраст органов: курение, алкоголь и обработанное мясо ускоряют старение, спорт и жирная рыба их «омолаживают».

Ранее мы сообщали, что завтрак из каши или макарон способствует работе мозга.