Геронтолог Дудинская: питание, движение и контроль веса снижают риск диабета

Доктор медицинских наук, заведующая лабораторией возрастных метаболических и эндокринных нарушений Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Екатерина Дудинская в интервью РИА Новости рассказала, что правильное питание и физическая активность могут существенно замедлить развитие сахарного диабета второго типа.

«Среди главных факторов риска — возраст старше 45 лет, низкая физическая активность, питание продуктами с большим содержанием углеводов и трансжиров (фастфуд и полуфабрикаты), болезни ЖКТ, артериальная гипертония, а также гестационный диабет в анамнезе», — рассказала врач.

Она отметила, что это заболевание стремительно распространяется, став одной из ключевых проблем современной медицины. По её словам, основой профилактики диабета второго типа являются не медикаменты, а сбалансированное питание, регулярная физическая активность и контроль массы тела, что значительно снижает риск развития болезни.

Дудинская добавила, что, согласно данным международных исследований, у людей с предиабетом, радикально изменивших образ жизни, вероятность развития заболевания сократилась на 70%, что вдвое эффективнее, чем при использовании метформина.

Ранее мы сообщали, что препарат от ожирения тирзепатид замедляет рост опухоли рака молочной железы.