Ученые колледжа Лондона: кошмары ускоряют старение и могут привести к смерти

Ночные кошмары могут быть не просто неприятным сном, а сигналом о серьёзных проблемах со здоровьем. Согласно новому исследованию, частые плохие сны связаны с ускоренным биологическим старением организма и повышением риска преждевременной смерти в три раза, независимо от возраста, пола или этнической принадлежности. Об этом пишет MiraNews.

Nature: ученые впервые создали антитела против опасных вирусов Нипах и Хендра

Результаты исследования были представлены на конгрессе Европейской академии неврологии. Доктор Абидеми Отайку из Имперского колледжа Лондона изучил данные более 185 тысяч человек и установил, что еженедельные кошмары являются более значимым фактором риска ранней смерти, чем такие известные причины, как курение, ожирение или нездоровое питание.

Эта связь сохранялась даже при учёте хронических заболеваний у участников исследования. Учёные объясняют, что механизм этого явления связан с биологическим стрессом. Во время кошмаров мозг воспринимает их как реальную угрозу, активируя реакцию «бей или беги», что вызывает выброс гормона стресса — кортизола. Это ускоряет старение клеток. Кроме того, частые кошмары нарушают качество сна, препятствуя восстановительным процессам в организме на клеточном уровне. Эти данные меняют подход медицины к ночным кошмарам. Если ранее их считали лишь проявлением тревожности или посттравматического расстройства, теперь специалисты выделяют «кошмарное расстройство» как самостоятельное состояние, затрагивающее до 8% людей.

Ранее мы сообщали, что 33,6% врачей негативно оценили передачу фельдшерам части обязанностей.