freepik/freepik.com
Психиатр и психотерапевт, сотрудник ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Татьяна Зеленкова-Захарчук в беседе с kp.ru предупредила, что подавление злости и обиды может негативно сказаться на здоровье, включая нарушения функции щитовидной железы.
Она пояснила, что хронический стресс, вызванный подавлением эмоций, организм воспринимает как угрозу, что может привести к нарушениям сна, гормональным сбоям и проблемам с репродуктивным здоровьем.
Постоянная тревога повышает риск развития тиреотоксикоза — состояния, связанного с избыточной выработкой гормонов щитовидной железы, тогда как депрессия может спровоцировать гипотиреоз, характеризующийся их недостатком.
Кроме того, сдерживание негативных эмоций часто приводит к снижению самооценки, чувству беспомощности, ложной вины и утрате уверенности в себе. Чтобы предотвратить эти проблемы, Зеленкова-Захарчук рекомендовала выражать злость, обиду и разочарование безопасными способами: через вербальное общение, физическую активность или консультации с психологом.
Ранее мы сообщали, что, по мнению ученых колледжа Лондона, кошмары ускоряют старение и могут привести к смерти.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…