Здоровье

Journal of Nutrition: листовая зелень поддерживает здоровье сердца у пожилых

Исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition, подтвердило, что листовая зелень благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы пожилых людей. В эксперименте участвовали свыше 1,4 тысячи женщин из Австралии в возрасте 75 лет.

Врач Маслова посоветовала пить не более 400 миллилитров кваса в день

На протяжении 14,5 лет учёные отслеживали их рацион и состояние сердечно-сосудистой системы. Результаты показали, что высокое потребление витамина К1 связано со снижением риска атеросклеротических сосудистых заболеваний на 43%.

Витамин К1, содержащийся в листовых овощах, также способствует снижению вероятности сердечных приступов и инсультов на 29%, а риски бессимптомного атеросклероза снизились на 5,6%. Специалисты рекомендуют пожилым людям включать в свой рацион такие продукты, как шпинат, брокколи, кудрявая капуста, белокочанная капуста и китайская черешковая капуста.

Ранее мы сообщали, что при инфаркте возникает резкое желание посетить туалет.

Ольга Шмырева

Последние статьи

Химиотерапия от рака груди «состаривает» женщин почти на 9,4 года

Американские исследователи установили, что химиотерапия с применением антрациклинов может ускорять процессы старения в организме женщин,…

17 часов назад

Профессор Сергеев озвучил температуру для гибели постельных клопов

Для полного уничтожения постельных клопов необходимо выдержать их при температуре минус 17 градусов Цельсия в…

18 часов назад

В России выводят обезьян с глиобластомой для срочного поиска лекарств

Российские исследователи работают над созданием приматных моделей глиобластомы — агрессивной злокачественной опухоли головного мозга. Такие…

19 часов назад

В РФ создают титановое покрытие для эндопротезов тазобедренных суставов

Специалисты Московского авиационного института (МАИ) разрабатывают технологию изготовления эндопротезов тазобедренного сустава, которая позволит повысить надежность…

2 дня назад

Открытие ученых РФ повысит предсказуемость производства ибупрофена

Исследователи НИУ ВШЭ разработали математическую модель, позволяющую с высокой точностью описывать взаимодействие молекул лекарственных веществ,…

2 дня назад

Моноклональная терапия от избытка жира в крови прошла второй этап испытаний

Американские исследователи завершили вторую фазу клинических испытаний экспериментальной терапии на основе моноклональных антител MAR001. Препарат…

2 дня назад