Фото: Общественная Служба Новостей
Исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition, подтвердило, что листовая зелень благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы пожилых людей. В эксперименте участвовали свыше 1,4 тысячи женщин из Австралии в возрасте 75 лет.
На протяжении 14,5 лет учёные отслеживали их рацион и состояние сердечно-сосудистой системы. Результаты показали, что высокое потребление витамина К1 связано со снижением риска атеросклеротических сосудистых заболеваний на 43%.
Витамин К1, содержащийся в листовых овощах, также способствует снижению вероятности сердечных приступов и инсультов на 29%, а риски бессимптомного атеросклероза снизились на 5,6%. Специалисты рекомендуют пожилым людям включать в свой рацион такие продукты, как шпинат, брокколи, кудрявая капуста, белокочанная капуста и китайская черешковая капуста.
Ранее мы сообщали, что при инфаркте возникает резкое желание посетить туалет.
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…
Исследователи из России сумели разработать уникальный подход, позволяющий деликатно исправлять дефектную версию гена RDH12 непосредственно…
Ученые впервые исследовали аллергические свойства искусственной говядины. Оказалось, что она весьма существенно отличается от реального…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали довольно метод обнаружения непосредственно в крови важнейшего биомаркера иммунитета…
Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет намерен заняться исследованиями непосредственно в области психологии плода. Работы такого…
Американские исследователи выяснили недавно, что одной из основных причин развития близорукости может являться тот факт,…