Фото: Общественная Служба Новостей
Исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition, подтвердило, что листовая зелень благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы пожилых людей. В эксперименте участвовали свыше 1,4 тысячи женщин из Австралии в возрасте 75 лет.
На протяжении 14,5 лет учёные отслеживали их рацион и состояние сердечно-сосудистой системы. Результаты показали, что высокое потребление витамина К1 связано со снижением риска атеросклеротических сосудистых заболеваний на 43%.
Витамин К1, содержащийся в листовых овощах, также способствует снижению вероятности сердечных приступов и инсультов на 29%, а риски бессимптомного атеросклероза снизились на 5,6%. Специалисты рекомендуют пожилым людям включать в свой рацион такие продукты, как шпинат, брокколи, кудрявая капуста, белокочанная капуста и китайская черешковая капуста.
Ранее мы сообщали, что при инфаркте возникает резкое желание посетить туалет.
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…
Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…
Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…
Психологи из Самарского университета имени Королева обнаружили связь перфекционизма с развитием у человека анорексии и…
В России разрабатывают передовую технологию радикального продления жизни на основе факторов Яманака. Об этом заявили…
Российские исследователи разработали керамические материалы на базе фосфатов магния, предназначенные для временных костных имплантатов, которые…