Imaging Neurosci: Занятия музыкой замедляют старение мозга

Японские исследователи из Киотского университета сделали важное открытие в области нейропластичности. Согласно их исследованию, опубликованному в Imaging Neuroscience, обучение игре на музыкальных инструментах в пожилом возрасте помогает сохранить когнитивные функции и замедлить нейродегенеративные процессы.

В эксперименте участвовали люди около 70 лет, разделенные на две группы: одни занимались музыкой более трех лет, другие прекратили обучение в первые месяцы. Через четыре года ученые провели комплексное обследование, включающее тесты памяти и МРТ-сканирование.

Результаты показали значительные различия у музыкантов сохранился объем серого вещества в ключевых когнитивных областях. Также у них была отмечена повышенная активность мозжечка, отвечающего за моторику и обработку информации, а показатели памяти остались на прежнем уровне.

Как отмечают авторы исследования, музыкальные практики являются доступной альтернативой физическим упражнениям для поддержания мозговой активности. Особенно это актуально для людей с ограниченными возможностями для занятий спортом.

Ранее исследование подтвердило, что рацион с повышенным содержанием жиров способен стимулировать мозговое кровообращение и укреплять нейронные связи.