Здоровье

Кетогенную и средиземноморскую диеты посчитали наиболее полезными для здоровья

Специалисты провели исследование, чтобы определить лучшие диеты для безопасного и эффективного снижения веса и нормализации артериального давления. Об этом передает издание Nutrients.

В эксперименте приняли участие 26 человек с избыточным весом или ожирением и повышенным давлением. 15 из них придерживались кетогенной диеты, 11 – средиземноморской. Все участники потребляли не более 1300 калорий в день.

Через три месяца исследователи оценили результаты. У всех добровольцев снизился вес, нормализовалось кровяное давление, уменьшились окружности талии и снизилась жировая масса. При этом у участников, придерживавшихся кетогенной диеты, снижение давления было более выраженным.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что польза кофе для долголетия теряется с сахаром и сливками.

Дарья Думкина

Последние статьи

В Японии придумали подавляющую смертельно опасные воспаления терапию

Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…

2 дня назад

JHU: ИИ-тест крови на рак печени прошел проверку в двух странах мира

Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…

2 дня назад

В РФ разработан новый способ доставки противоракового агента в опухоль

Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…

2 дня назад

РНФ: в РФ повысили эффективность диагностики рака предстательной железы

Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…

3 дня назад

В РФ научились создавать энтеровирусы с активностью против рака

Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…

3 дня назад

В РФ выяснили секрет ускорения производства инсулина и противоопухолевых средств

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…

3 дня назад