freepik/freepik.com
Специалисты провели исследование, чтобы определить лучшие диеты для безопасного и эффективного снижения веса и нормализации артериального давления. Об этом передает издание Nutrients.
В эксперименте приняли участие 26 человек с избыточным весом или ожирением и повышенным давлением. 15 из них придерживались кетогенной диеты, 11 – средиземноморской. Все участники потребляли не более 1300 калорий в день.
Через три месяца исследователи оценили результаты. У всех добровольцев снизился вес, нормализовалось кровяное давление, уменьшились окружности талии и снизилась жировая масса. При этом у участников, придерживавшихся кетогенной диеты, снижение давления было более выраженным.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что польза кофе для долголетия теряется с сахаром и сливками.
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…