Питание

Университет Тафтса: польза кофе для долголетия теряется с сахаром и сливками

Ученые Университета Тафтса выяснили, что польза кофе для снижения риска смерти напрямую зависит от добавок. Анализ данных 46 000 взрослых за 20 лет показал, что 1-2 чашки несладкого кофе в день уменьшают вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и всех причин на 14%.

Однако если в напитке содержится более половины чайной ложки сахара или эквивалент 5 столовых ложек молока, этот защитный эффект исчезает.

Употребление одной чашки чистого кофе ежедневно снижает общий риск смерти на 16%, а 2-3 чашек — на 17%. Превышение трех порций в день не усиливает пользу, а положительное влияние на сердце ослабевает. Связи между потреблением кофе и смертностью от рака исследователи не обнаружили.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что фрукты и овощи улучшают качество сна на 16%. В дальнейшем ученые планируют изучить причинно-следственные механизмы такого эффекта и провести исследования.

Дарья Думкина

Последние статьи

В Японии придумали подавляющую смертельно опасные воспаления терапию

Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…

1 день назад

JHU: ИИ-тест крови на рак печени прошел проверку в двух странах мира

Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…

1 день назад

В РФ разработан новый способ доставки противоракового агента в опухоль

Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…

1 день назад

РНФ: в РФ повысили эффективность диагностики рака предстательной железы

Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…

2 дня назад

В РФ научились создавать энтеровирусы с активностью против рака

Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…

2 дня назад

В РФ выяснили секрет ускорения производства инсулина и противоопухолевых средств

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…

2 дня назад