Nature Medicine: признаки старения организма проявляются с 34 лет

Новое исследование показало, что первые признаки старения проявляются значительно раньше, чем принято считать, уже в возрасте 34 лет. Ученые выделили три основных этапа физического упадка организма: в 34, 60 и 78 лет.

В работе, опубликованной в Nature Medicine, говорится, что анализ крови на определенные белки позволяет точно определить биологический возраст человека. Ученые исследовали плазму более 4200 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 95 лет и создали «протеомные часы», с высокой точностью прогнозирующие процесс старения.

Результаты показали, что значительные изменения в организме начинаются в 34 года, задолго до появления внешних признаков старения. Следующие этапы приходятся на 60 и 78 лет.

Ученые считают, что полученные данные могут стать основой для разработки теста, выявляющего людей с ускоренным старением, что позволит своевременно предотвращать возрастные заболевания.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что креатин полезен не только для мышц, но и для мозга.