JN: отвлеченные мысли способствуют оптимизации обучения мозга

Новое исследование показало, что рассеянность и отвлеченные мысли могут способствовать улучшению обучения мозга, особенно при выполнении рутинных и монотонных дел.

К такому выводу пришли ученые из Будапешта, которые изучали активность мозга во время выполнения повседневных задач. Они утверждают, что рассеянность не препятствует, а наоборот, оптимизирует процесс обработки информации.

В ходе эксперимента участники нажимали кнопки в ответ на появляющиеся на экране стрелки, за которыми скрывались повторяющиеся паттерны. Результаты показали, что те, кто позволял своим мыслям блуждать, демонстрировали более высокую скорость выполнения задания, даже не осознавая наличие этих закономерностей. Это свидетельствует о том, что мозг самостоятельно выявлял шаблоны, даже когда сознание было занято другим. Об этом сообщает Journal of Neuroscience.

Во время испытаний ученые внимательно отслеживали мозговую активность участников. Они обнаружили, что во время рассеянности возникают медленные волны, аналогичные тем, что наблюдаются в фазе поверхностного сна. Это указывает на то, что блуждание мыслей не отключает мозг, а позволяет ему анализировать информацию.

Аналогичный принцип, как отмечается, лежит в основе изучения языка детьми, которые просто слушают речь взрослых и постепенно запоминают ее. Или, например, человек, регулярно ходящий по одному и тому же маршруту, постепенно запоминает его. Подобные процессы позволяют мозгу обучаться без концентрации внимания.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что привычка высовывать одну ногу из-под одеяла может ускорить засыпание.