Фото: freepik.com/senivpetro
Употребление кофе перед сном препятствует полноценному отдыху мозга, заставляя его работать на износ. К такому выводу пришли ученые из Университета Монреаля. Результаты работы опубликованы в журнале Communications Biology.
Исследователи провели эксперимент с участием добровольцев, в ходе которого отслеживали их мозговую активность. Оказалось, что кофеин, содержащийся в напитке, снижает активность аденозина, вещества, известного как «молекула усталости».
Кроме того, кофеин оказывает воздействие на процесс выработки дофамина, норадреналина и ацетилхолина, что приводит к нарушению глубокой фазы сна. Эта фаза необходима для восстановления мозга и снижения риска развития деменции.
Исследование также показало, что негативное воздействие кофеина наиболее выражено у молодых людей в возрасте 20-27 лет. На людей в возрасте 41-58 лет напиток оказывает менее значительный эффект.
Ученые полагают, что это связано с более высоким уровнем аденозина, который накапливается в течение дня у молодых людей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что нарезанные фрукты в супермаркетах могут содержать сальмонеллу.
Медики из США в ходе экспериментов с тупайями, которые являются примитивными родичами приматов, обнаружили, что…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…
Пациенты-гипертоники могут говорить об ухудшении самочувствия в периоды сильной (G3) и очень сильной (G4-G5) геомагнитной…
Китайские врачи сумели провести хирургическое приживление ног пациенту, который потерял конечности в результате несчастного случая.…
Биологи британского Университета Лидса выяснили, что ключевую роль непосредственно в процессе укрепления мышц после довольно…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели создать и изучить новые антиоксидантные соединения непосредственно…