Фото: freepik.com/senivpetro
Употребление кофе перед сном препятствует полноценному отдыху мозга, заставляя его работать на износ. К такому выводу пришли ученые из Университета Монреаля. Результаты работы опубликованы в журнале Communications Biology.
Исследователи провели эксперимент с участием добровольцев, в ходе которого отслеживали их мозговую активность. Оказалось, что кофеин, содержащийся в напитке, снижает активность аденозина, вещества, известного как «молекула усталости».
Кроме того, кофеин оказывает воздействие на процесс выработки дофамина, норадреналина и ацетилхолина, что приводит к нарушению глубокой фазы сна. Эта фаза необходима для восстановления мозга и снижения риска развития деменции.
Исследование также показало, что негативное воздействие кофеина наиболее выражено у молодых людей в возрасте 20-27 лет. На людей в возрасте 41-58 лет напиток оказывает менее значительный эффект.
Ученые полагают, что это связано с более высоким уровнем аденозина, который накапливается в течение дня у молодых людей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что нарезанные фрукты в супермаркетах могут содержать сальмонеллу.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…