Фото: freepik.com/lookstudio
Доктор медицинских наук Маргарита Королева объяснила, почему сладкие газированные напитки неэффективны для утоления жажды в летний период. По словам диетолога, они лишь усиливают чувство сухости во рту. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
В жару организм теряет больше жидкости через потоотделение и дыхание, что приводит к сгущению крови и нарушению работы ЖКТ. Вместе с влагой выводятся минеральные соли и водорастворимые витамины, что может спровоцировать слабость и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Для поддержания баланса Королева рекомендует пить простую негазированную воду. Добавление лимона, мяты или имбиря усилит освежающий эффект. При экстремально высоких температурах врач советует умеренно использовать подсоленную воду.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ледяная вода с солью — самый эффективный метод охлаждения напитков.
Ученые из Швейцарии и США обнаружили способ повысить эффективность трансплантации костного мозга с помощью белка…
Исследователи впервые смогли проследить ключевые этапы образования молекул пенициллина при взаимодействии фермента IPNS с короткими…
Российские исследователи из Томска и Новосибирска разработали новые малые молекулы, которые могут стать основой для…
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…