Фото: Freepik / senivpetro
Новое исследование голландских ученых выявило повышенные риски для здоровья у людей с поздним хронотипом сна. Анализ данных 23,8 тысяч участников за 10-летний период показал, что у «сов» наблюдается более быстрое снижение когнитивных функций по сравнению с «жаворонками».
Ведущий исследователь Ана Венцлер из Университета Гронингена объясняет, что около 25% этого эффекта связано с такими факторами, как низкое качество сна и курение. Это означает, что коррекция образа жизни может частично компенсировать негативное влияние позднего хронотипа.
Особенно выраженная связь между поздним сном и когнитивным снижением наблюдалась у людей с высоким уровнем образования. Исследователи предполагают, что это может быть связано с несоответствием между их естественными биоритмами и необходимостью рано вставать на работу.
Интересно, что современные тенденции показывают увеличение продолжительности сна в высокотехнологичных странах, но это часто сопровождается нарушением естественных циркадных ритмов.
Ученые подчеркивают, что исследование охватывало только исполнительные функции мозга, и для полного понимания влияния хронотипа на другие когнитивные аспекты требуются дополнительные исследования.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что у 62% детей с пневмонией выявили сопутствующие вирусные инфекции.
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета выявили взаимосвязи между отдельными проявлениями шизофрении. Полученные результаты позволили определить наиболее…
Иллюстрации далеко не всегда делают сложный материал более понятным. При объяснении абстрактных понятий изображения в…
Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали кисломолочные продукты, в которых концентрация полезных микроорганизмов в десять раз…
Специалисты центра вирусологии «Вектор» совместно с исследователями Центрального Сибирского ботанического сада СО РАН разработали средство…
Исследователи из США и Южной Кореи проанализировали данные о выявлении расстройств аутистического спектра среди корейских…
Ученые Университета «Сириус», Пермского политеха и исследователи из ЮАР создали методику компьютерного моделирования биопротезов аортального…