Фото: Freepik / senivpetro
Новое исследование голландских ученых выявило повышенные риски для здоровья у людей с поздним хронотипом сна. Анализ данных 23,8 тысяч участников за 10-летний период показал, что у «сов» наблюдается более быстрое снижение когнитивных функций по сравнению с «жаворонками».
Ведущий исследователь Ана Венцлер из Университета Гронингена объясняет, что около 25% этого эффекта связано с такими факторами, как низкое качество сна и курение. Это означает, что коррекция образа жизни может частично компенсировать негативное влияние позднего хронотипа.
Особенно выраженная связь между поздним сном и когнитивным снижением наблюдалась у людей с высоким уровнем образования. Исследователи предполагают, что это может быть связано с несоответствием между их естественными биоритмами и необходимостью рано вставать на работу.
Интересно, что современные тенденции показывают увеличение продолжительности сна в высокотехнологичных странах, но это часто сопровождается нарушением естественных циркадных ритмов.
Ученые подчеркивают, что исследование охватывало только исполнительные функции мозга, и для полного понимания влияния хронотипа на другие когнитивные аспекты требуются дополнительные исследования.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что у 62% детей с пневмонией выявили сопутствующие вирусные инфекции.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…