Фото: Freepik / senivpetro
Новое исследование голландских ученых выявило повышенные риски для здоровья у людей с поздним хронотипом сна. Анализ данных 23,8 тысяч участников за 10-летний период показал, что у «сов» наблюдается более быстрое снижение когнитивных функций по сравнению с «жаворонками».
Ведущий исследователь Ана Венцлер из Университета Гронингена объясняет, что около 25% этого эффекта связано с такими факторами, как низкое качество сна и курение. Это означает, что коррекция образа жизни может частично компенсировать негативное влияние позднего хронотипа.
Особенно выраженная связь между поздним сном и когнитивным снижением наблюдалась у людей с высоким уровнем образования. Исследователи предполагают, что это может быть связано с несоответствием между их естественными биоритмами и необходимостью рано вставать на работу.
Интересно, что современные тенденции показывают увеличение продолжительности сна в высокотехнологичных странах, но это часто сопровождается нарушением естественных циркадных ритмов.
Ученые подчеркивают, что исследование охватывало только исполнительные функции мозга, и для полного понимания влияния хронотипа на другие когнитивные аспекты требуются дополнительные исследования.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что у 62% детей с пневмонией выявили сопутствующие вирусные инфекции.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…