Nature: ген SIK3 позволяет высыпаться за 6 часов без вреда для здоровья

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили генную мутацию, позволяющую некоторым людям обходиться минимальным количеством сна без ущерба для здоровья. Обнаруженная вариация связана с геном SIK3, ответственным за синтез белка, регулирующего активность других белков посредством химических сигналов.

Результаты исследования, опубликованные в журнале Nature, указывают на то, что люди с данной мутацией восстанавливаются быстрее, затрачивая на сон меньше времени. У одного из участников исследования, который спал в среднем 6,3 часа, была выявлена именно эта особенность в гене SIK3.

Анализ показал, что этот генетический вариант способствует поддержанию энергичности организма при сокращенном времени сна. Профессор Ин-Хуэй Фу и её коллеги изучают генетические особенности людей, которым достаточно шести часов сна или меньше, с начала 2000-х годов. В ходе исследований им удалось обнаружить пять мутаций в четырех разных генах, включая ген, контролирующий внутренние биологические часы.

Для подтверждения полученных данных был проведен эксперимент на мышах с аналогичной мутацией. Эксперимент показал, что мыши спали на 30 минут меньше, что подтверждает влияние изменений в SIK3 на продолжительность сна.

Тем не менее, исследователи подчеркивают, что эта мутация не является единственным определяющим фактором потребности во сне. Клиффорд Сапер из Гарвардской медицинской школы отметил, что такая мутация может способствовать более быстрому восстановлению мозга.

Ученые считают, что эти результаты важны для разработки новых методов лечения бессонницы и апноэ.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что уже три ночи недосыпа повышают риск сердечно-сосудистых нарушений.