Фото: Freepik / senivpetro
Шведские ученые из Университета Уппсалы выявили негативное влияние хронического недосыпа на сердечно-сосудистую систему. Результаты исследования, опубликованные в журнале Biomarker Research, показали, что даже три ночи ограниченного сна повышают риск развития сердечной недостаточности, аритмии и ишемической болезни.
В эксперименте участвовали 16 здоровых мужчин, которые спали по 4,25 часа в течение трех ночей подряд, после чего перешли на 8,5-часовой сон. В дневное время испытуемые выполняли физические упражнения. Анализы крови выявили рост воспалительных маркеров, связанных с сердечно-сосудистыми патологиями, у группы с дефицитом сна.
Исследователи отметили, что короткий сон напрямую влияет на биохимические показатели, которые используются для диагностики заболеваний сердца. Они подчеркнули важность учета продолжительности сна пациента перед забором крови для точной интерпретации результатов. По их словам, полученные данные подтверждают необходимость соблюдения норм сна для профилактики сердечных нарушений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что долгий сон может быть вреден для мозга и ухудшать память.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…