Фото: Freepik / senivpetro
Шведские ученые из Университета Уппсалы выявили негативное влияние хронического недосыпа на сердечно-сосудистую систему. Результаты исследования, опубликованные в журнале Biomarker Research, показали, что даже три ночи ограниченного сна повышают риск развития сердечной недостаточности, аритмии и ишемической болезни.
В эксперименте участвовали 16 здоровых мужчин, которые спали по 4,25 часа в течение трех ночей подряд, после чего перешли на 8,5-часовой сон. В дневное время испытуемые выполняли физические упражнения. Анализы крови выявили рост воспалительных маркеров, связанных с сердечно-сосудистыми патологиями, у группы с дефицитом сна.
Исследователи отметили, что короткий сон напрямую влияет на биохимические показатели, которые используются для диагностики заболеваний сердца. Они подчеркнули важность учета продолжительности сна пациента перед забором крови для точной интерпретации результатов. По их словам, полученные данные подтверждают необходимость соблюдения норм сна для профилактики сердечных нарушений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что долгий сон может быть вреден для мозга и ухудшать память.
Американские и немецкие ученые выявили органическое соединение, способное переключать обмен веществ в клетках таким образом,…
Специалисты Кубанского государственного медицинского университета создали метод восстановления поврежденных нервных тканей с использованием биосинтетических материалов.…
В Тверском государственном медицинском университете разработали специальную накладку на большой палец врача, предназначенную для безопасного…
Роспотребнадзор усилил мониторинг санитарно-эпидемиологической обстановки за рубежом после сообщений о вспышке легионеллеза в Австрии. Об…
Даже минимальное количество аллергена при регулярном воздействии способно постепенно повышать чувствительность иммунной системы. При этом…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…