Фото: Freepik / senivpetro
Шведские ученые из Университета Уппсалы выявили негативное влияние хронического недосыпа на сердечно-сосудистую систему. Результаты исследования, опубликованные в журнале Biomarker Research, показали, что даже три ночи ограниченного сна повышают риск развития сердечной недостаточности, аритмии и ишемической болезни.
В эксперименте участвовали 16 здоровых мужчин, которые спали по 4,25 часа в течение трех ночей подряд, после чего перешли на 8,5-часовой сон. В дневное время испытуемые выполняли физические упражнения. Анализы крови выявили рост воспалительных маркеров, связанных с сердечно-сосудистыми патологиями, у группы с дефицитом сна.
Исследователи отметили, что короткий сон напрямую влияет на биохимические показатели, которые используются для диагностики заболеваний сердца. Они подчеркнули важность учета продолжительности сна пациента перед забором крови для точной интерпретации результатов. По их словам, полученные данные подтверждают необходимость соблюдения норм сна для профилактики сердечных нарушений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что долгий сон может быть вреден для мозга и ухудшать память.
Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) сумели найти метод стимулировать нейроны мозга непосредственно без операции, что…
После перенесенного COVID-19 может возникать аллергия, что происходит из-за серьезного влияния вируса на иммунную систему.…
Специалисты Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова и Национального медико-хирургического центра им. Н. И.…
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…