Фото: Freepik / senivpetro
Шведские ученые из Университета Уппсалы выявили негативное влияние хронического недосыпа на сердечно-сосудистую систему. Результаты исследования, опубликованные в журнале Biomarker Research, показали, что даже три ночи ограниченного сна повышают риск развития сердечной недостаточности, аритмии и ишемической болезни.
В эксперименте участвовали 16 здоровых мужчин, которые спали по 4,25 часа в течение трех ночей подряд, после чего перешли на 8,5-часовой сон. В дневное время испытуемые выполняли физические упражнения. Анализы крови выявили рост воспалительных маркеров, связанных с сердечно-сосудистыми патологиями, у группы с дефицитом сна.
Исследователи отметили, что короткий сон напрямую влияет на биохимические показатели, которые используются для диагностики заболеваний сердца. Они подчеркнули важность учета продолжительности сна пациента перед забором крови для точной интерпретации результатов. По их словам, полученные данные подтверждают необходимость соблюдения норм сна для профилактики сердечных нарушений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что долгий сон может быть вреден для мозга и ухудшать память.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…